לב שלווה | מאמנת ומנחת קבוצות למדיטציה ולימוד בדרך הזן | 054-2203421

שורת פרחי לוטוס לאתר לב שלווה | המרכז למיינדפולנס ומדיטציה בירושלים

קבוצת תרגול מדיטציה בירושלים

קבוצות תרגול מדיטציה בירושלים | לב שלווה

בכל שבוע מידי שבוע תרגול  מדיטציה בתוך קבוצה.  בימי ראשון בערב משעה:17:00-18:15 ובימי שישי בבוקר בשעה 8:00-9:15, אנו מתכנסים פיזית וניתן גם להצטרף בזום  ומתרגלים ביחד תשומת לב ונוכחות עכשווית עם לימוד קצר ותרגול. לקראת סיום אנו משוחחים ומשתפים איך הלימוד בא לידי ביטוי הלכה למעשה בחיי היום יום.

תירגול המדיטציה מאפשר למשתתפים להביא יותר ערות ומודעות למחשבות, לרגשות, ולדפוסי ההתנהגות ובכך הם לומדים להכיר את עצמם ולהתנהל בדרך שהיא נכונה עבורם ולא מתוך ההרגלים ודפוסי ההתנהגות שהורגלו להם במהלך חייהם. אט אט התודעה נירגעת, והפעולות הופכות למדויקות ונכונות עבורכם ועבור הסובבים אתכם.

קבוצת תרגול יום א' ערב:
בימי ראשון בין השעות: 17:00-18:15

קבוצת תרגול יום שישי  בוקר: 

בין השעות 8:00-9:15 

עלות לחודש היא 250 ₪.

לפרטים והרשמה: 054-2203421.

Call Now Button
Open chat
שלחו לי הודעה ישירות לוואטסאפ
דילוג לתוכן