לב שלווה | מאמנת ומנחת קבוצות למדיטציה ולימוד בדרך הזן | 054-2203421

שורת פרחי לוטוס לאתר לב שלווה | המרכז למיינדפולנס ומדיטציה בירושלים

קורס פסיכולוגיה בודהיסטית

קורס פסיכולוגיה בודהיסטית עם לב שלווה

הקורס לשוב לעצמי – עקרונות אוניברסליים, עוסק בפיתוח היכולת שלנו כבני אדם לחיות בשלווה בחופש ולהיות קרובים בתוך מערכות היחסים שלנו , הדרך שבה אנו מלמדים במרכז become one היא דרך הזן, במהלך הקורס "לשוב לעצמי" אנו עובדים עם 4 קבוצות: 

  1. תחושות.
  2. רגשות.
  3. תפיסות.
  4. דחפים.

אלה 4 קבוצות או שאנחנו מנהלים אותם או שהם מנהלים אותנו . בקורס אנו לומדים להכיר את דרך הזן – שהיא דרך חיים לחיות ברגע הזה. נלמד כלים וטכניקות כיצד להשקיט את התודעה, לפתח יציבות רגשית, וסנטר חזק. נלמד עקרונות אוניברסליים וכיצד ליישם אותם הלכה למעשה בחיי היום יום ובתוך מערכות היחסים שלנו.

הקורס לשוב לעצמי מתקיים 3 פעמים בשנה והוא מורכב מ- 8 מיפגשים בכל יום חמישי, וכל מיפגש בין שלוש וחצי שעות ומיפגש אחרון 5 שעות.

הקורס לשוב לעצמי הוא לא עוד קורס, זה דרך חיים לחיות בשלווה וחופש וחמלה
לכן את הקורס הזה ניתן לעשות כמה פעמים שתירצו.

בסיום הקורס כל משתתף מקבל תעודה מטעם מרכז become one.

משתתפי הקורס כותבים בסיום הקורס:

נזיר בודהיסטי יושב על סלע מעל נהר ועושה מדיטציה בדך הזן

מה זה זן?

דרך הזן היא חוויה ישירה לעצמך! העיסוק במדיטציה של זן או בזאזן (座 禅 – שמשמעותו מדיטציה ביפנית) הוא ליבת הזן בודהיזם: בלעדיו, אין זן.

Call Now Button
Open chat
שלחו לי הודעה ישירות לוואטסאפ
דילוג לתוכן