6 מצבי התודעה על פי גלגל הסמסרה
החיים בעולם התשוקות הם רווי סבל, אלה הם חיים של רציה וסיפוק, סיפוק התשוקות מותנה בדבר מה חיצוני. דברים חיצוניים הם תופעות משתנות בלבד ולכן
מה זה זן?
דרך הזן היא חוויה ישירה לעצמך! העיסוק במדיטציה של זן או בזאזן (座 禅 – שמשמעותו מדיטציה ביפנית) הוא ליבת הזן בודהיזם: בלעדיו, אין זן.
קבוצת תרגול מדיטציה בירושלים
בכל שבוע מידי שבוע תרגול מדיטציה בתוך קבוצה. בימי שישי בבוקר בשעה 9:00-10:15. אנו מתכנסים פיזית בירושלים (ברח האחות זלמה גבעת משואה)ומתרגלים ביחד תשומת לב